حرفای بچه های امروز ودیروز

تو 10 سالگي : "مامان ، بابا ، عاشقتونم...:

تو15 سالگي :  "ولم كنين !"

تو 20 سالگي :  "مامان  وبابا هميشه ميرن رو اعصابم.."

 تو 25 سالگي  :  "بايد  ازاين خونه بزنم  بيرون.. "

تو 30 سالگي :  "حق  با شما بود. "

تو35 سالگي :   "مي خوام  برم  خونه پدر و مادرم. "

تو 40 سالگي  :  "نمي خوام  پدرومادرم را از دست بدم."

تو 70 سالگي :  "من  حاضرم همه  زندگيم  را بدم تا  پدرومادرم  الان اينجا  باشن. "

بياييد از  همين الان قدر پدرومادرامونو  بدونیم كه فردا  واقعا  ديره .... خيلي  دير.

((فداتون بشم الهي))



تاريخ : چهارشنبه بیستم آذر 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

سرکه سیب

حتما باید شنیده باشید که میگن خوردن یک سیب در روز شما رو از مراجعه به دکتر بی نیاز می کنه! حالا سرکه اش هم سرشار از خاصیت هست و معجزات زیادی داره! سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی هست و علاوه بر خواصی که کلا سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون داره٬ سرکه ی سیب خواص بیشتری هم داره و نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هست و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده داره، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرورسدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شود و می تونه دستگاه گوارش را فعال کنه و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی گوشتی و پروتئین دارد. در اینجا اشاره ای داریم به فواید کاربردی، تغذیه ای و بهداشتی سرکه سیب که امیدواریم شما دوستان عزیزم در پرشین استاربه این محلول مفید بیشتر از قبل توجه داشته باشید :

آشنایی با برخی فواید سرکه سیب :

1. متوقف کردن سکسکه

به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می کند.

2. دندان های سفیدتر

اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید. دندان های خود را یک بار در هفته در صورت امکان با جوش شیرین بشویید، این کار نیز برای از بین بردن لکه ها و سفید شدن دندان ها موثر است. شما همچنین می توانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده کنید. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید.

3. رفع مشکلات معده

 اگر مشکل معده شما مشکلی باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتی بیوتیکی آن می تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند.

4. از بین بردن خستگی تمرین های ورزشی

 انجام تمرین های ورزشی باعث ساخت اسید لاتیک در بدن می شود، و ایجاد خستگی می کند. گاهی نیز، این اسید به واسطه استرس های شدبد در بدن تولید می شود. اما اسیدهای آمینه در سرکه سیب مانند یک پادزهر عمل می کنند. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی است که احساس خستگی شما را رفع می کند. دفعه بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید.

5. پیشگیری از سوء هاضمه

 برای پیشگیری از سوء هاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می دانید که بعد از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را امتحان کنید. یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.

6. جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب

 با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.

7. رفع گرفتگی بینی

 یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. اینکار به از بین رفتن گرفتگی بینی شما کمک می کند.

8. کاهش گلو درد

 به محض اینکه احساس سوزش در گلوی خود کردید یک مقدار سرکه سیب بنوشید. این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد زیرا که میکروب ها در محیط اسیدی سرکه دوام نمی آورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و هر ساعت یک بار غرغره کنید.

- آشنایی با خواص سرکه سیب برای زیبایی، مو و بدن

 مو:سرکه سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می‌شود. برای این کار، درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

صورت:آیا می‌دانید شستن صورت با سرکه سیب به تنظیمphپوست شما کمک می‌کند؟ به این منظور، ‌سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید. شما می‌توانید این کار را هنگام شب،‌ پس از شستن صورت و یا صبح، قبل از استفاده از مرطوب کننده انجام دهید. همچنین می‌توانید سرکه سیب را برای روشن شدن پوست خود روی نقاط تیره آن بمالید و تا صبح آن را پاک نکنید.

دست‌ها و پاها:آیا پس از یک روزکاری طولانی دست‌ها و پاهای‌تان خسته و متورم شده‌اند؟ با خود مهربان باشید و دست‌ها و پاهای‌تان را درون مخلوط آب گرم و سرکه سیب ماساژ دهید.

دندان:آیا می‌دانید سرکه سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه دندان خواهد بود؟ سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان‌های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید.

آفتاب سوختگی:آیا دچار آفتاب سوختگی بدی شده‌اید؟ به آب درون وان حمام، یک پیمانه سرکه سیب اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه درون آن قرار گیرید.

پس از اصلاح (افتر شیو):درون یک بطری، آب و سرکه سیب را به اندازه مساوی با هم خوب ترکیب کنید.
سم زدایی:برای شستشوی بدن به خصوص کلیه‌ها، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را درون دو لیتر آب تصفیه شده بریزید و در طی روز کم کم از آن بنوشید.
کاهش وزن:یکی از بهترین فرمولها برای درمان اضافه وزن مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم ناشتا هست. خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند سرکه سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.

- کاربرد سرکه سیب برای بهداشت خانه و حیوانات خانگی

  تمیز کردن:نصف پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و از آن برای تمیز کردن مایکروویو، کاشی‌های حمام، ‌سطوح آشپزخانه، شیشه پنجره‌ها و آینه‌ها استفاده کنید. از این ترکیب همچنین می‌توانید به عنوان ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.

رفع کک از حیوانات خانگی و وسایل خانه:‌سرکه سیب را که با 50 درصد آب ترکیب کرده وبرای رفع کک، روی پوست حیوان و نیز مبلمان خانه اسپری کنید.

- خواص سرکه سیب برای حفظ سلامتی و بهداشت

 به گفته پزشکان سرکه‎‎‎سیب‎‎عصاره طبیعی‎سیب است‎که مواد سمی‎و زاید بدن‎را از بین‎می‌برد. برخی از متخصصان معتقدند مصرف سرکه سیب به همراه آب گوجه‌فرنگی یا هویج خواص آن را افزایش می‌دهد.

سرکه‎سیب‎موجب کاهش‎زگیل‎و خال‌های‎پوستـی‎می‌شود و از سویی دیگر در رفع‎ترک‎‌های‎پاشنه‎پا و دست موثر است. همچنین‎توصیه می‌شود که برای درمان‎خارش‎پوست‎سر، خشکی‎مـوهـا و شوره‎سر نیز از سرکه سیب استفاده شود.

‎هرچند سرکه‎‎سیب‎خاصیت اسیدی دارد اما موجب تقویت‎دستگاه گوارش‎‎و کاهـش ناراحتی‎‎کلیه‎‎و مثانه می شود. حتی نوشیدن سرکه سیب برای‎‎‎رفع‎سنگ صفرا، بـهبـود آرتـروز و جلوگیری‎‎از خونریزی بینـی‎توصیه می‌شود.

سرکه سیب‎طبـیعـی‎‎یـکـی از بهترین‎‎‎عوامل‎سالم‎و شاداب‎نگهداشتن بدن است و بهتر است به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود.

سالیان سال مردم معتقد بودند سرکه سیب، بعنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی برای رفع پوکی استخوان و برای هضم بهتر موادغذایی موثر است.

سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری هم می کند. اگر چه سرکه سیب سرطان را درمان نمی کند، ولی بدلیل داشتن آنتی اکسیدان، رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برد. رادیکال های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که در اثر اکسیداسیون به وجود می آیند و باعث تخریب سلول های بدن، پیری زودرس سلول ها و ایجاد سرطان می شوند. بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال های آزاد را خنثی می کند. سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن، ماده دیگری نیز دارد که از سرطان جلوگیری می کند. نام این ماده پکتین است. پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز سرطان و به خصوص سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.

- سایر فواید سرکه سیب

 1. سرکه سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود.
2. مقدار پتاسیم بدن را تنظیم می کند، در نتیجه به حفظ تعادل اسیدی- بازی خون کمک می کند.
3. برای تصلب شرائین مفید است، زیرا هنگام مستحکم شدن استخوان ها، توده کلسیمی موجود در مفاصل را تجزیه می کند.
4. برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی های گوارشی مفید است.
5. عفونت ادراری را بهبود می بخشد.
6. فشار خون بالا را کاهش می دهد.
7. در افرادی که داروهای دیورتیک ( ادرارآور ) مصرف می کنند، مصرف سرکه سیب، باعث جایگزین شدن و جبران پتاسیم از دست رفته می شود. برای این منظور دو قاشق مرباخوری سرکه سیب را با مقداری آب مصرف کنید.

 ۩۞۩  سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرشباهنگ www.shabahang20.blogfa.com ۩۞۩animated gif - apples

 



تاريخ : پنجشنبه سی ام آبان 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

با آرزوی قبولی عزاداری  شما عزیزان وبا تشکر فراوان از دانش آموزان عزیزی که در این ایام در  برپایی مراسم سوگواری امام حسین (ع)شرکت نموده اندو بانی برای  صبحانه وناهار شده اند

img_0022.jpg

img_0032.jpg

img_0035.jpg

img_0045.jpg

img_0047.jpg

img_0069.jpg

 



تاريخ : یکشنبه بیست و ششم آبان 1392 | 12 بعد از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

ماه خون ماه اشک ماه ماتم شد ، بر دل فاطمه داغ عالم شد . فرا رسیدن ماه محرم   را به عزادارن راستینش تسلیت عرض مینماییم.



تاريخ : دوشنبه بیستم آبان 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |



تاريخ : شنبه چهارم آبان 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

هفته تربیت بدنی

شرکت دانش آموزان در برنامه پیاده روی بلوار دانش وپارک آیت اله مدنی واجرای مسابقات ورزشی

 



تاريخ : شنبه چهارم آبان 1392 | 9 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

 

غدیر، عید همه عمر با على بودن
غدیر، آینه‌دار على ولی الله ست
غدیر، حاصل تبلیغ انبیا همه عمر
غدیر، نقش ولای على به سینه ماست



تاريخ : سه شنبه سی ام مهر 1392 | 12 بعد از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

عید قربان که پس از وقوف در عرفات و مشعر و منا فرا مى رسد

عید رهایى از تعلقات است. رهایى از هر آنچه غیرخدایى است

در این روز، اسماعیل وجود را، یعنى هر آنچه بدان دلبستگى دنیوى

پیدا کردیم قربانى کنیم تا سبکبال شویم.



تاريخ : دوشنبه بیست و دوم مهر 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

 شهادت مظلومانه جوانترين شمع هدايت و نهمين بحر کرامت، تسليت و تعزيت

هشتمين امام معصوم(ع) در انتظار پسر و شيعيان در تب و تاب ‏رويت جمال جواد الائمه(ع) بودند. حدود چهل و هفتمين بهار عمر امام رضا(ع) سپرى مى ‏شد، اما هنوز فرزندى كاشانه پر فروغش را فروزان نساخته بود.

از طرفى حضرت مورد طعنه دشمنان و زخم زبان‏آنها قرار داشت كه گاه بوسيله نامه نيز آن حضرت را مورد آزارقرار مى‏دادند كه نمونه آن را مى‏توان در مكتوب «حسين ابن‏ قياما» مشاهده كرد.
او كه از سران «واقفيه‏» بود در نامه‏ اى ‏به امام رضا(ع) مى‏نويسد: چگونه ممكن است امام باشى در صورتى‏كه فرزندى ندارى و امام(ع) پاسخ او را چنين نگاشت كه از كجامى‏دانى كه من فرزندى نخواهم داشت.

چند روزى طول نخواهد كشيد كه‏ خداوند به من پسرى عنايت‏ خواهد كرد كه حق را از باطل جدا مى ‏كند. تا اينكه طبق پيش بينى امام (ع) در رمضان سال 195 هجرى‏و به نقل از ابن عياش در دهم رجب آن سال ستاره امام جواد(ع)متجلى شد و مادرش «سبيكه‏» را كه از خاندان «ماريه قبطيه‏» همسر پيامبر(ص) بود و به فرموده امام رضا(ع) آفرينشى پاكيزه ومنزه داشت. مرتبت و مقامى والاتر بخشيد.

ولادت امام جواد(ع) تمامى شايعات مربوط به امام رضا(ع) راپايان بخشيد و دلهره و اضطراب را از ميان شيعيان زدود.

بدين ‏جهت، كه امام در حق فرزندش فرمود: اين مولودى است كه براى‏شيعيان ما «در اين زمان‏» با بركت‏ تر از او زاده نشده است.

مولودى كه حدود شانزده سال رهبرى و امامت ‏شيعيان را عهده دارشد و در اين راستا آثارى شگفت از خويش به يادگار گذارد و مكتب‏ علمى، اجتماعى شيعه را جلوه خاص بخشيد.

شهادت آن بزرگوار پايانى است ‏بر تلاشهاى چشمگير و پر فروغش ‏تلاشهايى كه خلفاى بنى عباس و دشمنانش را آنچنان غافلگير نمودكه نتوانستند آن حضرت را تحمل نمايند و بدين جهت در صدد شهادت‏ آن حضرت بر آمدند



تاريخ : پنجشنبه یازدهم مهر 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

سلام.خوش آمدید

امروز اولين روز از ماه مهر و شروع فصل پاييز، ماه تحصيل، تلاش، مشق و مدرسه است .... آغاز سال تحصیلی، آغاز سفر در مسیر دانستن و فهمیدن مبارک
بوي مهر، بوي مهرباني، بوي لبخند، بوي درس و مدرسه و شوق كودكانه در پياده روها، بوي نمره هاي بيست، بوي دفتر حساب و مشق هاي ناتمام، بوي دوستي و محبت...
    پاييز با خود شور مي آورد و قاصدكها خبر بازگشايي مدارس مي دهند، درختان آماده مي شوند تا با شوق، برگهاي رنگارنگشان را چون كاغذهاي رنگي بر سر كودكاني كه مشتاقانه به مدرسه مي روند بريزند و سارها بر شاخه هاي انبوه درختان صف كشيده اند، تا آوازهاي گرمشان را بدرقه كنند. نسيم، نفس هاي معطرش را هر صبح بر گونه هاي سرخابي كودكانه شان مي دمد تا خواب را در سايه هاي كوتاه ديوار جا بگذارند و مشتاقانه تا حياط منتظر مدرسه بدوند.
  ديوارهاي آجرنماي مدرسه را سراسر شور و شوق پر كرده است. كلاسها با آغوش باز در آستانه درها ايستاده اند تا ميهمانان خود را در آغوش بكشند. واژه ها بر تخته هاي سياه جان مي گيرند و پروانه مي شوند تا در نفس هاي هيجان زده كودكان پرواز كنند و فضاي لرزان كلاس را گرم نمايند. چه شور و حالي دارد اين روزهاي آغاز مدرسه، روزهايي سراسر دلهره، شوق و اضطراب، روزهاي مهر و مدرسه، روزهايي كه خيابانها سرخوش هيجان لبريز صداهاي كودكانه جاري در پياده روهايند. روزهايي كه عشق هر سحر، عاشقانه از پشت پنجره كلاس ها سرك مي كشد تا با بالاآمدن آفتاب، تنشان را در نفس هاي معطر كودكان شست وشو دهند. روزهايي كه آفتاب به شوق مدرسه رفتن هر صبح زودتر از آواز خروس ها بيدار مي شود. روزهايي كه ماه، بالاي سر دفترهاي مشق به خواب مي رود.
   


تاريخ : سه شنبه بیست و ششم شهریور 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

يک با يک برابر نيست!

معلم پای تخته داد می زد 

صورتش از خشم گلگون بود

و دستانش به زیر پوششی از گرد پنهان بود 

ولی آخر کلاسی ها 

لواشک بین خود تقسیم می کردند 

و آن یکی در گوشه ای دیگر "جوانان" را ورق می زد 

برای اینکه بی خود های و هو می کرد و با آن شور بی پایان 

تساوی های جبری را نشان می داد 

با خطی خوانا بر روی تخته ای کز ظلمتی تاریک

غمگین بود 

تساوی را چنین نوشت ٬ یک با یک برابر است .

از میان جمع شاگردان یکی برخاست

همیشه یک نفر باید به پا خیزد ...

به آرامی سخن سر داد :

تساوی اشتباهی فاحش و محض است

نگاه بچه ها ناگه به یک سو خیره گشت

و معلم مات بر جا ماند

و او پرسید :اگر یک فرد انسان ٬ واحد یک بود 

آیا باز یک با یک برابر بود ؟

سکوت مدهشی بود و سئوالی سخت

معلم خشمگین فریاد زد : آری برابر بود

و او با پوزخندی گفت :

اگر یک فرد انسان واحد یک بود

آنکه زور و زر به دامن داشت بالا بود و آنکه

قلبی پاکی و دستی فاقد زر داشت پایین بود؟

اگر یک فرد انسان واحد یک بود

آنکه صورت نقره گون ٬ چون قرص مه می داشت بالا بود 

وان سیه چرده که می نامید پایین بود؟

اگر یک فرد انسان واحد یک بود

این تساوی زیر و رو می شد

حال می پرسم یک اگر با یک برابر بود

نان و مال مفت خواران از کجا آماده می گردید ؟

یا چه کس دیوار چین ها را بنا می کرد ؟

یک اگر با یک برابر بود

پس که پشتش زیر بار فقر خم می شد ؟

یا که زیر شلاق در می گشت؟

یک اگر با یک برابر بود

پس چه کس آزادگان را در قفس می کرد ؟

معلم ناله آسا گفت :

بچه ها در جزوه های خویش بنویسید:

یک با یک برابر نیست.



تاريخ : چهارشنبه سی ام مرداد 1392 | 9 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |
شاهینی که پرواز نمی کرد

پادشاهی دو شاهین کوچک به عنوان هدیه دریافت کرد. آنها را به مربی پرندگان دربار سپرد تا برای استفاده در مراسم شکار تربیت کند. 

 یک ماه بعد، مربی نزد پادشاه آمد و گفت که یکی از شاهین‌ها تربیت شده و آماده شکار است اما نمی‌داند چه اتفاقی برای آن یکی افتاده و از همان روز اول که آن را روی شاخه‌ای قرار داده تکان نخورده است. 

این موضوع کنجکاوی پادشاه را برانگیخت و دستور داد تا پزشکان و مشاوران دربار، کاری کنند که شاهین پرواز کند. اما هیچکدام نتوانستند. 

 روز بعد پادشاه دستور داد تا به همه مردم اعلام کنند که هر کس بتواند شاهین را به پرواز درآورد ...

پاداش خوبی از پادشاه دریافت خواهد کرد. 

صبح روز بعد پادشاه دید که شاهین دوم نیز با چالاکی تمام در باغ در حال پرواز است. 

 پادشاه دستور داد تا معجزه‌گر شاهین را نزد او بیاورند. 

درباریان کشاورزی متواضع را نزد شاه آوردند و گفتند اوست که شاهین را به پرواز درآورد. 

 پادشاه پرسید: «تو شاهین را به پرواز درآوردی؟ چگونه این کار را کردی؟ شاید جادوگر هستی؟ 

 کشاورز گفت: سرورم، کار ساده‌ای بود، من فقط شاخه‌ای راکه شاهین روی آن نشسته بود بریدم. شاهین فهمید که بال دارد و شروع به پرواز کرد

048.gif



تاريخ : چهارشنبه سی ام مرداد 1392 | 8 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

عید فطر ضیافتی است برای پایان این میهمانی
عید فطر پاداش افطارهای خالصانه و بجاست
عید فطر قبولی انفاقهای به قصد قربت است
عید فطر پایان نامه دوره ایثار و گذشت است . . .

 



تاريخ : سه شنبه پانزدهم مرداد 1392 | 8 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

چون نامه جرم ما به هم پیچیدند
بردند به دیوان عمل سنجیدند
بیش ازهمگان گناه مابود ولی
ما را به محبت علی(ع)بخشیدند

شهادت مولای متقیان علی (ع) تسلیت باد

 



تاريخ : دوشنبه هفتم مرداد 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |
خیر، برکت، خرسندی، سلامت، خوشبختی و سعادت دنیا و آخرت، توشه شب قدرتان باد.

پیامبر اکرم(ص):
«‌هرکس شب قدر را با ‌ایمان و محاسبه بیدار ماند
تمام گناهان گذشته و آینده­اش بخشیده می­شود»



تاريخ : شنبه پنجم مرداد 1392 | 8 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

تا خدا هست و خدايي مي کند، مجتبي

مشکل گشايي مي کند.

میلاد کریم سبزپوش آل فاطمه، تنهاترین سردار

لشکر حیدر و غریب شهر پیامبر تهنیت باد.

شکر حیدر و غریب شهر پیامبر تهنیت باد.



تاريخ : سه شنبه یکم مرداد 1392 | 8 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

روزه داری نباید موجب پرخوری به هنگام سحر و افطار و بی نظمی در خواب شب شود و در صورت رعایت این مسایل، روزه داری صحیح به کاهش استرس‌ها منجر می‌شود

مصرف نشاسته و پروتئین در ماه مبارک رمضان، انرژی بدن را تامین می‌کند. غذاهای گوشتی می‌تواند پروتئین مورد نیاز بدن را در ماه رمضان تامین کند. روزه داران از خوردن غذاهای شور در این ماه پرهیز کنند و حتی الامکان در این ماه، نمک را با احتیاط مصرف کنند. مصرف نمک و غذاهای شور فقط عطش روزه دار را بیشتر خواهد کرد. هموطنان روزه دار باید بدانند که استفاده از انواع میوه و سبزیجات، می‌تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرنمک باشد. همچنین مصرف شیر فراوان نیز سبب رفع تشنگی می‌شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می‌شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می‌شود، به روزه داران توصیه می‌گردد. روزه داران در این ماه از افراط در مصرف مواد غذایی پرهیز کنند.

استفاده از آب کافی در ماه رمضان برای سلامت پوست و بدن ضرورت غیر قابل انکاری دارد. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده همزمان با نوشیدن آب کافی در فواصل افطار و سحر، روش مکملی برای حفط سلامت پوست است. در صورت عدم رعایت این موضوع، کم آبی در پوست و بدن تنها با جذب آب فراوان رفع می‌شود.

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده استاندارد، باعث ایجاد طراوت و نشاط در پوست‌های خشک می‌شود.

روزه داران مصرف میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهند تا بتوانند شادابی و تازگی پوست خود را حف0کنند.»

در واقع براساس پژوهش‌های علمی، روزه‌داری سبب آرامش روحی شده و استرس و نگرانی را از انسان روزه‌دار دور می‌كند. این امر مسلما تنها در سایه گرسنگی و تشنگی‌های بی‌هدف و بدون احساسات پاك معنوی میسر نخواهد شد.

 ارتباط معنوی انسان با معبود و توكل بر او باعث نوعی نشاط روانی در فرد می‌شود. در واقع آن‌چه در سیستم عصبی انسان رخ می‌دهد و به صورت انواع رفتارها بروز می‌كند، بستگی به ترشح مواد میانجی سیستم عصبی دارد.

یكی از اثرات روحی روزه‌داری، پاسخ منطقی به امیالی است كه پروردگار به آن امر و نهی كرده است. اینجاست كه انسان به خاطر آن نیروی برتر به خود "نه" می‌گوید.

 این مواد میانجی سیستم عصبی كه "نوروترنسمیتر" نام دارند، با انتقال پیام‌های عصبی و نیز با كم و زیاد شدن، باعث بروز خلق‌وخوی هر فرد می‌شوند. تكیه بر قدرتی برتر و والا با بالا بردن سطح "نوروترنسمیتر"های خاصی در سیستم عصبی، موجب از بین رفتن حس بی‌پناهی و ایجاد نوعی آرامش در فرد می‌شود.

 محققان اروپایی با بررسی تأثیر روزه در مسائل روحی افراد روزه‌دار، دریافتند كه با پررنگ‌تر شدن اصول معنوی در ماه رمضان، بسیاری از مسائل روحی آنها از جمله وسواس، افسردگی، پرخاش‌گری و ... كاهش چشم‌گیری می‌یابد.

  روزه، تمرینی برای "نه" گفتن

 یكی از اثرات روحی روزه‌داری، پاسخ منطقی به امیالی است كه پروردگار به آن امر و نهی كرده است. اینجاست كه انسان به خاطر آن نیروی برتر به خود "نه" می‌گوید. شاید در بسیاری از شرایط زندگی، "نه" گفتن سخت باشد، اما اگر عادت كنیم كه با خواسته خود یا دیگران موافقت كنیم، روزی فرا می‌رسد كه دیگر به مزاحمت‌های فكری خود و خواسته‌های نگران‌كننده دوستان و اطرافیان هم نمی‌توانیم نه بگوییم. اما در روزهای پرفیض ماه رمضان تمرین می‌كنیم كه با دلیل و منطق، خواسته‌ها را به زمان خاص خودش موكول كنیم و در مقابل آشامیدن و خوردن بگوییم باشد تا زمان افطار.

 روزه‌داری سبب آرامش روحی شده و استرس و نگرانی را از انسان روزه‌دار دور می‌كند. این امر مسلما تنها در سایه گرسنگی و تشنگی‌های بی‌هدف و بدون احساسات پاك معنوی میسر نخواهد شد.

 این‌گونه است كه اعتماد به نفس و قاطعیت خود را نیز تقویت خواهیم كرد. محققان روان‌شناس معتقدند كه توانایی هر فرد در برخورد صحیح با احساسات و امیال سبب پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی هم‌چون اعتیاد می‌شود. هنوز فرصت هست و در روزهای باقی‌مانده این ماه پربركت می‌توان خودسازی را تمرین كرد



تاريخ : چهارشنبه بیست و ششم تیر 1392 | 8 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

دانش آموزان عزیز احراز رتبه ممتاز مدرسه را در امتحانات نوبت دوم به شما وخانواده گرامیتان صمیمانه تبریک عرض می نماییم وامیدواریم در تمام مراحل زندگی موفق وموید باشید

_*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴̡̡ *̡͌l̡*̡̡_سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرمتحرک شباهنگ www.shabahang20.blogfa.com _*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴̡̡ *̡͌l̡*̡̡_

کلاس دوم

عارفه تخت کش       ۲۰

سبا حکیمی       ۲۰

طلیعه صدیقیان   ۲۰

ریحانه عصارزاده      ۲۰

نگین محتاج خدا      ۲۰

فاطمه نجفی      ۲۰

یاسمن گیلاسی     ۱۹.۹۸

فاطمه پورمدنی     ۱۹.۹۸

عارفه احمدی  ۱۹.۹۲

پرستو سرچمی۱۹.۸۸

ملیکا مهدوی    ۱۹.۸۶

۩۞۩  سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرشباهنگ Shabahang's Pictures ۩۞۩

کلاس سوم

کیمیا آخوندی   ۲۰

مریم سادات سید حسینی ۲۰

کتایون حسکوئیان ۲۰

فاطمه صدفی    ۲۰

مهشادصدوقی   ۲۰

الهام فرخ منش   ۲۰

مائده مختصی    ۲۰

شیوا ناصرآبادی   ۲۰

مریم سادات هجری  ۲۰

ملیکا سادات سجادی ۱۹.۹۳

تینا بصیری ۱۹.۸۹

فاطمه اله یاری ۱۹.۷۴

سبا قاسمی ۱۹.۶۹



تاريخ : شنبه هشتم تیر 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

تصاوير متــــــــــحرک مذهبی

تصاوير متــــــــــحرک مذهبی

عید است ولی بدون او غم داریم
عاشق شده ایم و عشق را کم داریم
ای کاش که این عید ظهورش برسد
این گونه هزار عید با هم داریم

میلاد تو، قصیده بی انتهایی است که تنها خدا بیت آخرش را می داند؛

بیا و حُسن ختام زمان باش!

تصاوير متــــــــــحرک مذهبی

تصاوير متــــــــــحرک مذهبی



تاريخ : یکشنبه دوم تیر 1392 | 8 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

مدرسه خوب کجاست؟

مدرسه راهنمایی

غیردولتی دخترانه علامه دهخدا

با بیش از دو دهه تجربه

آدرس :خیابان امیرکبیر- خیابان نواب

تلفن:533033 5330334

موفقیت در دهخدا اتفاقی نیست بلکه همیشگی است

افتخارآفرینان مدرسه راهنمایی علامه دهخدا درسال تحصیلی 92-1391

مسابقات علمی

 کسب 5 رتبه اول شهرستان از مدرسه ما

کلاس سوم

1-شیوا ناصرآبادی رتبه اول در سطح شهرستان

2- الهام فرخ منش رتبه دوم

3-کتایون حسکوئیان رتبه سوم

4- مریم سادات هجری رتبه چهارم

5- کیمیا آخوندی رتبه پنجم

کلاس دوم

1-سبا حکیمی رتبه اول

2-یاسمن گیلاسی رتبه دوم

 مسابقات فرهنگی

فاطمه نجفی فینی مسابقه داستان نویسی رتبه اول شهرستان

کتایون حسکوئیان مسابقه شعر رتبه اول شهرستان

مسابقات ورزشی

مریم سادات هجری گلاس سوم مسابقه آمادگی جسمانی

رتبه اول شهرستان

مائده مختصی کلاس سوم رتبه اول مسابقه دو ومیدانی

ویژگیهای منحصربه فرد مدرسه ما

بهره مندی ازکادرممتاز ومدیریت عالی

برگزاری کلاسهای فوق برنامه وتیزهوشان در طول سال

کسب رتبه اول تا پنجم مسابقه علمی در شهرستان

استفاده از سالن ورزشی مجهز برای ساعات تربیت بدنی

بهره مندی از دبیران مجرب وعالی

ایجاد محیطی صمیمانه وعاطفی میان کادر ودانش آموزان

کسب رتبه های برتر در مسابقات فرهنگی،قرآنی،هنری ، ورزشی در سطح شهرستان

برگزاری اردوهای یک روزه وچندروزه (مشهد مقدس ،تهران ،قم وجمکران)

برگزاری کارسوق علوم ،ریاضی ،حرفه ،هنر

برگزاری بازدیدهای علمی از جهای مختاف متناسب با دروس

برگزاریاردوهای علمی وتفریحی (پارک بزرگ شهر،پارک آران بیدگل ،پارک بانوان)

دعوت از کارشناس درهر مناسبت در برنامه صبحگاه برای دانش آموزان (آتش نشانی،بانکداری،عقیدتی –دینی،بهداشت وتغذیه ،ورزش وسلامت ،سلامت وآسیب های اجتماعی ،هفته مشاغل و...)

برگزاری طرح مدام (دانش آموز محوری)جهت بالابردن روحیه اعتماد به نفس دانش آموزان

برگزاری طرح مدرسه بدون کیف وشرکت همگانی دانش آموزان

برگزاری آزمون مرات (6 مرحله) ،تیزهوشان،مسابقه علمی

برگزاری دوره  آموزش خانواده با حضورمشاورین مجرب

برپایی مراسم سوگواری ائمه ودادن نذورات در هرمناسبت با کمک اعضای انجمن

برگزاری جشنهای مختلف (جشن عبادت،شب یلدا،جشن ستارگان ،جشن اعیاد مذهبی، جشن سفره 7 سین و...)

  

 



تاريخ : پنجشنبه نهم خرداد 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

خدایا به خواب پدر من آسایش

به بیداریش عافیت

به عشقش ثبات

به مهرش تداوم

و به عمرش برکت جاودان عطا کن

شکرانه اش با من



تاريخ : پنجشنبه دوم خرداد 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

انتخاب شایسته ی دانش آموزان فاطمه نجفی فینی در مسابقات داستان نویسی واحراز رتبه اول وکتایون حسکوئیان در مسابقه شعر واحراز رتبه دوم در شهرستان کاشان را تبریک عرض می نماییم وامیدواریم در تمام مراحل زندگی در پناه حق سربلند باشند



تاريخ : پنجشنبه دوم خرداد 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

ذکر من، تسبیح من، ورد زبان من علی است
جان من، جانان من، روح و روان من علی است
تا علی (ع) دارم ندارم کار با غیر علی
شکر لله حاصل عمر گران من علی است



تاريخ : پنجشنبه دوم خرداد 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

باردیگر دانش اموزان ما خوش درخشیدند ومارا سرافرازنمودند بجاست که از چنین ستارگان

درخشانی سپاسگذاری شود وهمچنین از خانواده های آنها که مثل همیشه چراغ هدایتگر

فرزندانشان هستند

اسامی دانش اموزان ممتاز مسابقات علمی مرحله دوم

            نام دانش آموز               رتبه در منطقه            رتبه در مدرسه

۱- شیوا ناصرآبادی                   ۱                          ۱

۲-الهام فرخ منش                   ۲                             ۲     

۳-کتایون حسکوئیان                ۴                          ۵

۴-مریم سادت هجری             ۵                           ۵ 

۵-کیمیا آخوندی                 ۷                            ۵

۶-مریم سادات سیدحسینی   ۱۳                         ۶

۷-مهشادصدوقی          ۱۵                             ۷

۸-مائده مختصی           ۱۷                              ۸

۹-فاطمه صدفی    ۳۰                                   ۹

۱۰-شمیس ناصرآبادی  ۳۵                            ۱۰

 منتخبین مسابقه علمی مرحله دوم کلاس دوم در سطح مدرسه

۱-سبا حکیمی

۲-یاسمن گیلاسی

۳-نگین محتاج خدا

۴-طلیعه صدیقیان

۵-فاطمه پورمدنی

۶-عارفه تخت کش

۷-پرستو سرچمی

۸-فاطمه نجفی

۹-عارفه احمدی

                        ۱۰-ملیکا مهدوی فر                   



تاريخ : سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392 | 12 بعد از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

معلمی شغل و حرفه نیست، بلکه ذوق و هنر توانمندی است معلمی در قرآن به عنوان جلوه ای از قدرت لایزال الهی نخست ویژه ذات مقدس خداوند تبارک و تعالی است. در نخستین آیات قرآن که بر قلب مبارک پیغمبر اکرم (ص) نازل شد، به این هنر خداوند اشاره شده است:

اقرا باسم ربک الذی خلق، خلق الانسان من علق، اقرأ و ربک الاکرم، الذی علم بالقلم، علم الانسان ما لم یعلم. (علق: ۱ـ ۵)

یاد معلم شهید ، استاد مرتضی مطهری روز معلم را گرامی می داریم .

 



تاريخ : دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1392 | 12 بعد از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

                    رازهای سلامتـی از زبـان دانشمنـدان

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط كافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مركز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توجه كنید!آنها میگویند:
1. هرگز سیگار نكشید و اگر میكشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نكشید.
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نكشید. كلر یك قاتل تدریجی است.

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل كنید و سپس آن را به برق وصل كنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.


4. چای بیشتر از یك روز مانده را اصلا ننوشید.

5. هنگام روشن كردن كولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم كولر را خاموش نمایید.


6. غذای خود را بیشتر از یكبار در مایكروفر گرم نكنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.

7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممكن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترك زیاد آنها با انسانها میتواند به شكل واكسن در بدن عمل كند.


8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

9. هنگام حركت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نكنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی نگردد.


10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. در منزل نیز تا حد امكان از لباسهای گشاد، راحت و باز استفاده نمایید.

11. در صورتیكه هر روز استحمام نمی كنید، موهای خود را بیش از یكبار در شبانه روز شانه نكنید. مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.


12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید. هنگام نشستن و خوابیدن برعكس سر خود را پایین نگهدارید.

13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودكار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.


14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت كار كنید. بهترین تعداد ساعات كاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.

15. هرگز پشت مانیتورهای قدیمی كه روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عكسبرداری بیشتر است.


16. ورزش و تحرك در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلكه خطرناك نیز هست. سعی كنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.

17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امكان تسلط بر كنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد.


18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نكنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.

19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی كنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.


20. از خوردن غذاهایی كه مشكوك به استفاده از فراورده های گوشتی هورمونی هستند در حد امكان پرهیز كنید 

 



تاريخ : پنجشنبه پنجم اردیبهشت 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |



تاريخ : یکشنبه یکم اردیبهشت 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |



تاريخ : یکشنبه یکم اردیبهشت 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |



تاريخ : یکشنبه یکم اردیبهشت 1392 | 11 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |

برج میلاد تهران

پارک ارم تهران



تاريخ : یکشنبه یکم اردیبهشت 1392 | 10 قبل از ظهر | نویسنده : معاون.فاطمه میرزابیگی |
.: Weblog Themes By VatanSkin :.